逞强的结果，当然是晨训的时间超过了限制。
超过时限本身不会受到惩罚，只要继续把规定的圈数跑完就可以了，但问题是，晨训接下来就是早饭的时间。
按照规定，早饭时间只有十分钟，时间一到，不管吃不吃得完都必须停下，这个时代人的食量巨大，十分钟已经是紧紧巴巴的了。
如果晚到五分钟，最多只能吃个半
，如果晚十分钟，那起不对，您就只脑普着肚子了。所谓的军队系统，为了培养士兵们服从命令、遵守纪律的良好习惯，一向都喜欢使用这种“潜移默化”的强制手段。
对此，杨帆自然是知之甚深，所以也
没有因此生出一丝一毫的遵从之心。杨帆来到军队只是不得已而为之，虽然按照老话来说，既来之则安之，不过他安的，是在这个地方可以用最快的速度来提升自己实力的心，却从来没有想过，要把自己变成一个刻板方正的真正的战士。
所以，当别人都已经开始吃饭，杨帆暗自
估算了一下，自己至少还要八、九分钟才能完成跑圈，很可能连早餐的尾巴都赶不上候时的，他便一边继续奔跑一边举起右手往脸上擦了一擦。表面看上去杨帆是在抹汗，其实两管军用速食凝胶已经在别人不曾察觉的情况下，丢进了他的嘴里，人是铁饭是钢，一顿不吃饿的慌，想要训练出成果，肚子总要先填
再说吧？那速食凝胶是二十五世纪军队中的标配食物，来起看有点像牙膏，吃起来也差不多，味道实在不样么怎。不过，营养就足够丰富，热量也十分充足，军队在野外作战时都是把它当成随身干粮。
一管速食凝胶，那是按照上个世纪人的食量设计，两管刚刚能给现在的杨帆垫个底，儿会一上了餐桌还要赶紧扒拉两口才行，候时到就算有人生出怀疑，只消说自己饭量小就是，想来别人也没法么什说？
“牙膏”进肚，杨帆情不自
的庆幸起来，幸亏自己有把Q2818绑在手背上的好习惯，也幸亏这东西一直也没被抓自己的人收了去，若不然，还真道知不自己现在应该怎么办了？****
杨帆终究还是高看了自己，道知要，一件做起来本就勉强的事，越是到了最后阶段，那才是越难坚持的，要不怎么有句老话，叫做行百里者半九十呢？
最后的半圈，杨帆原本已经给足了预算了——八到九分钟，道知要，跑完前面的两圈半，他统共才用去了半个小时，也就是晨训的标准时间而已。
可真等到了油尽灯枯的关头，他才赫然发现，这半圈的距离竟是那么的遥不可及！
体力已经彻底耗尽了，背负着与自己体重相当的负重，沿着外圈奔跑了整整十五公里，这种程度的运动量，对于一个营级实力者来说绝对早已经超出极限了。
这还幸亏是柘村的传统优良，杨帆在那里也算训练有素的结果。
至于那些个异能量，自然也已经消耗殆尽了，如果没有金刚能力，杨帆根本就支撑不到现在这个阶段，定不说还没跑到一半就已经趴下了。
现在，杨帆的每抬一次腿，就仿佛倾尽了全身之力的一次举重，不如此，他的腿根本就挪不动半寸，还真是应了那个烂俗的比喻——好像灌了铅一样。
每一次呼吸，都好像是在大力的
拉着风箱，似乎唯有如此，才能把新鲜的空气
进到肺子里，再驱散掉里面火烧火燎般的疼痛。这不是为别人而跑，这是在提升自己的实力！
当力量耗尽之后，体力达到极限的阶段，这时候所进行的每次锻炼，才是最能
发潜力，提升自身极限的！更高！更快！更强！
…
坚持到最后，汗
浃背，酸疼包裹着全身，杨帆只能用这些念头不断的激励着自己，才不至于倒下。不得不说，杨帆人个这的骨子里其实还是有点毅力的，可是这种毅力在经年累月的宅男生涯之后，早已经差不多被消磨的
光了。在这之前，他不是没有进行过这样的锻炼，只不过每次在到达了极限候时的，懒散的习
便会占据上风，继而用很忙，用接下来还有事情要做，用这样或是那样的种种理由放弃掉。故此，穿越之后这么久，他的实力提升其实非常缓慢，看似旅级之下无敌手的风光，那纯粹是占了经验技巧上的便宜。
对待他这样的人，或许还真就需要军队这种要求严格的训练方式，赶鸭子上架，让他想放弃都找不到理由，那他也就彻底踏实了。
没有了心思牵绊，一心想要提升自身实力的杨帆，毅力果然还是不错的。
由跑而走，再由走变成四肢并用的爬，等早餐时间结束候时的，杨帆总算是完成了自己的第一次晨训，虽然姿势难看，毕竟也是完成了，而身后那道汗水浸
的痕迹，也证明了他所付出的艰辛。“唉，还真就是这点实力啊！开始还以为他是装出来的呢！”看着杨帆的狼狈模样，早早吃
喝足的同队成员们一边剔着牙一边不屑的议论着。满刑功勋五百点与表面看上去仅仅是营级，在杨帆身上笼罩着的那层神秘的光环，到现在终于彻彻底底散去了。
“还不错了，至少是跑完了，营级实力的人来到这片训练场本来就会很吃力。”看着杨帆，马飞微微摇头“杨枵，接下来是分组训练，看你的样子，动也动不了，我就给你十分钟时间休息。”
“是！”杨帆累的已经只有声带能动了，躺在地上大口的
着气。“头儿，当初我们进队候时的，你可没对我们这么客气过。”当下就有人不满意的对马飞说道。
“哼，对你们气客不，是因为对你们还抱有期待！”马飞瞟了说话者一眼，其言下之意不言而喻。
杨帆却还道知不，他已经成了别人眼睛里被放弃的对象，他正在忙着检查自己的身体状况呢。
随着对晶核破解的深入，他发现了晶核一个很实用的功能，透过意念的贯注，通过晶核晶链系统，他就可以内视到身体内部骨骼、肌
、血管等等的情况，就好像当初的生物
片一样。总共二十三处肌
拉伤，十六处
细血管爆裂，趾骨也因为运动过剧而出现了轻微裂痕…刚才果然还是太勉强了些呀！躺在地上，趁着别人不注意候时的，杨帆用卡片里的军用品把创处稍微处理了一下，再透过身体里的晶核神经系统，用刚刚回复的一点点异能力，在趾骨裂处拿殖装加固了一点点，时间就已经过去五分多钟了。
杨帆暗松了口气，正打算再好好休息上几分钟，空旷的广场上，一阵凄厉的警报声霍然响来起了：“一八九三传送门处，有大量镰骷人出现…”
“…一八九三传送门处，有大量镰骷人出现…” M.ｉＳJｘｓ.COｍ