尹治平想到便做，接着又闭上了眼，开始修习起了易筋锻骨法。
只见他身上的肌
按照某种玄妙的规律，不住地震颤抖动，有时一道劲力涌过，肌便如波
般起伏。似乎他全身的每一块肌，都能够控制自如，做出动作。便在肌
的震颤抖动，以及波般的起伏中，他血筋骨之中积存残余的内力，也跟着随之动来起了。一**，一阵阵，不住地向着他血与筋骨的深处冲涌而去。在冲涌之中，又不住地把血筋骨中所蕴含的杂志、污垢冲刷而出，使得筋骨血更加纯净。他这一练，竟而便是一整夜过去，直到翌
清晨时分，方才长吐出一口浊气，睁眼醒来。他一睁开眼来，鼻中立即便嗅到了一股腥臭之极的味道，低头往身上瞧去，但见自己浑身上下竟然沾满着一层厚厚的灰黑油腻物质。道知他这是以易筋锻骨之法，用内力冲剧筋骨血
，把体内的那些杂志、污垢通过体表
孔给排了出来。《九
真经》中记载，这易筋锻骨之法练到深处是可以做到伐洗髓的。易筋锻骨法也正是因为此，才够不断地改善增强人的体质。以前他修习之时，只能排出一身薄薄的油腻臭汗，从未能排出身体污垢、杂质到这种程度。不过他以前能够送入身体血筋骨中的内力都极少，不比这一次是他在之前散功后，于体内积存下来的不少。能达到这种效果，倒也算在他预料之中。不过看到现在比预期的效果还要好一些。他也住不忍心头大喜。站起身来，长啸一声后。他
去
子与裈，到旁边的山泉中去清洗浑身上下所沾满的污垢。他昨晚练功之时。没把
子与裈一起下来，所以这个时候长与头上也不免沾染到了许多灰黑的油腻污垢。他现在身边又没换洗的衣服，却是又得清洗一番。好在昨晚洗干净的内袍与外袍经过一夜都早已晾干了，可以先穿起来，倒也免去了浑身**的尴尬。虽然在这山野之中，荒无人烟，他便是浑身**也不怕被人瞧见。但毕竟穿衣服的行为早已深入习惯了，在这
天毫无遮挡的地方，还是不习惯一丝不挂地浑身坦。只是下身没有
头兜着。却是不免摇摇晃晃觉着空
地，风吹过还凉嗖嗖的，不过这时却也只能勉强适应。洗完了澡后，他只觉浑身上下十分清楚，似乎整个身子都比以前轻了几分。穿好衣袍，默然体察了片刻后，便蹲在地上重新生着了火，然后开始整治昨晚打来的那两只野免。
他本是昨晚打来要当作晚饭的，只是昨晚在生着了火后。却开始先行修炼，一炼便是一整夜，到这时也只能拿来当作早饭了。他昨夜修习易筋锻骨法一整夜，却是不比昨
白天那般呆坐一晚。昨晚的修炼。却是也有些消耗在内。而且身体里面的那些污垢、杂志排出体外，现在整个人恐怕都已轻了几斤，肚子却是早已空空如也。极需补充的。烤好了野兔后，他两只都一起吃了个干净。吃罢闲坐消食。等到中午时分，
子与裈都已晾干。遂穿戴整齐。“现在可以开练《九
真经》了。”尹治平暗道一句，重新盘膝而坐，按照《九真经》中的口诀功法，开始修炼起《九真经》第一层的功夫。他自从在少林寺得获了《九
真经》后，发现《九真经》与他已经开始修习，并获得了些成就的《天罡正法》有些冲突。刚开始兼练候时的或者还会不要紧，但越练到后面，便越加难以调和。要想修炼《九
真经》，就必须先废去《天罡正法》的修为。他那时已开始修炼《天罡正法》并已经取得了些成就，而且还想要在练成《天罡正法》之后能够修习《先天功》。所以以一番思忖对比得失后，他终还是没有选择废去《天罡正法》的修为，而去改练《九真经》。也因此，这《九真经》他虽然早已得来了数年之久，但放在他手里却一直没什么用处，有些“得之无用，弃之可惜”的
肋，只能拿其中包含的武学道理做些参考。现在李莫愁打破他丹田，废去了他一身《天罡正法》的修为，从另一个侧面来说，倒也算替他下了一把狠心，成全了他可以修炼《九
真经》。虽然这本非他所愿，但现在这个时候来练《九真经》，也无疑是最好的选择了。在被废去武功的第二
，他利用凌波微步的内功外练之法恢复了一些内力，并开辟了中丹田的膻中气海，就有想过从此要开练九。只是这几事忙，他一直却顾不到，直到这时方才正式开练。刚才他吃罢闲坐消食候时的，就已同时在脑中把《九
真经》的经文暗背诵了一遍，所以这个时候便直接开练，也不需再重背口诀。不过，现在对于他来说，却是有一项碍难之处。那就是《九
真经》跟世上的其它大多数内功一样，都是以丹田为气海来存储内力的。但现在他的丹田却是已经被李莫愁打破，在丹田没修复好之前，他只能以膻中为气海来存储内力。却是不知《九真经》换作以膻中为气海后，还能不能练成。眼下的修炼，倒也是刚开始时候的一步试练。他先行按照《九
真经》第一层的修炼口诀，小心地把内力在运行的经脉中运转一周。最后这一缕被炼化的九真气，本应是气沉丹田后归于其中存储，他现在改为了气入膻中，存储到了膻中气海内。这一缕九
真气存储到了膻中气海中后，他默默地观察了好儿会一，发现并无什么异动与冲突。再又确认
地多观察了儿会一后，他终于得以确定，《九真经》存储内力的丹田改为膻中后，也同样可以练成。他当即不由大喜，睁开眼来笑了下后，又重新闭目调神，接着开始修炼《九
真经》。(。。)
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