在经过一场尴尬的午餐之后，范海乐便于雷恩加尔飞也似的逃离了这所是非之地。
而范海辛早就已经在训练场地等着他们了！
接下来，范海乐的训练便是主要针对力量与速度了！所以他们新的训练场地便定格在了一处空间较广、而且上空没有陷阱的空地！
而么什为要到空地，而且上空还没有陷阱呢？
这便是范海辛想得了！
“师傅，我们来这里干嘛？”范海乐首先问道。
但是范海辛却是没有回答范海乐的问题，只是坐在椅子上漂浮在空中道：“小乐，你将空间袋中的锈剑取出来！”
范海乐面
疑惑，但是却依言照做了！“背在背上！”范海辛继续道，同时也丢给了范海乐一只黑色皮剑鞘！
范海乐乖乖照做，将已经巨大化长足五尺的锈剑
进了剑套，令范海乐到想没的是，这剑套竟然刚刚好！随后，范海乐便将锈剑背在了背上。
“恩！可以了！”范海辛点了点头。
而就在这时，正疑惑不解的看着范海辛的范海乐却是突然感到后背上的剑竟然开始渐渐加重来起了。
“怎么了？”范海乐吓了一跳。
“不许扔下——”范海辛略微严肃的清喝了一声。
范海乐面
苦涩，但是身形却也听从了范海辛的指示，并没有动！随后，他的身形便是一点一点的被慢慢增重的锈剑
得佝偻来起了，整个
弯的像虾米一样，豆大的汗珠，从其脸上滑落，其脸色也变得通红来起了。“恩！差不多了！”范海辛看着范海乐现在的样子，微微一笑道。
而就在范海辛的话音刚落时，那锈剑的重量不是不再增加！这顿时让范海乐
了一口气！“小乐，感觉样么怎？”范海辛笑眯眯的问道。
“不样么怎——”范海乐苦笑道，直感到被
迫的说话都有些困难的，额头上青筋直突。“现在是500斤的重量！已经差不多到了你的极限，今天就先这样吧！”范海辛闻言笑道。
“今天？”范海乐无语苦笑。
“好了！负重500斤！今天下午你也不需要做什么别的训练，你唯一要做的便是——背着这把剑，绕着这处空地先飞个20圈吧！”范海辛想了想，然后再度和蔼可亲的笑道，但是这笑容现在在范海乐的眼里却是恶魔一般的笑容。
“不是吧——”范海乐仰天长叹！
“这是在训练你的速度，当然还有身体负重能力，以及你的飞行之术的提升！去吧——”范海辛笑着，挥了挥手！他这是在示意范海乐——飞吧！
范海乐无奈，擦了擦额头的汗，又看了看呵呵傻笑的雷恩加尔，最终身形便是缓缓升腾而起。
范海乐发现，身负五百斤重的巨剑在控制自己的身体飞行，竟然会让自己的战力成三倍的消耗着，这样下去，别看这空地虽然不算太大，但是十圈估计也就是范海乐的极限了！
范海乐苦着脸，缓缓开启了飞行模式！
“对了，小乐！为了能让你进一步突破，所以朝阳心法也不许使用哦！”范海辛音声的再一次的传进了范海乐的脑海中，顿时便让范海乐的表情更加精彩来起了！
而就在范海乐苦
的飞行着候时的，范海辛再度向雷恩加尔发话了！“你今天也不要按以前的方式训练了，先绕着这片
区跑十圈吧！记住，不许跳！”“哦！”雷恩加尔较之范海乐就果断了很多，范海辛话音刚落，他便是直接答应一声，身形便是直接朝着远方跑去了！
道知不，过了多久，范海乐的飞行速度渐渐衰弱了下来，而此时的他早已经汗
浃背，两眼发黑了！但是，现在的范海乐却仅仅只是飞行了十五圈而已，这就已经是范海乐的极限了！
“呼——”范海乐
着
气，拼尽全力的挥发的体内所剩无几的战力，但是其身形却是依然颤颤巍巍慢到了极点！“小乐，将锈剑放进空间袋中再飞完剩下五圈吧！”
而就在范海乐的身形摇摇
坠候时的，范海辛音声的再一次的传进了范海乐的脑海之中。范海乐闻言，顿时一阵激动，迅速的便是将背上的巨剑放进了空间袋之中。
而这时，范海乐的第一感觉便是，自己解
了！此时的范海乐，就感到自己身轻如燕，而且消耗的战力竟然也减少了不少！这让范海乐心中顿时兴奋来起了——飞行之术t突破了！
“嗷——”
范海乐一声呼啸，身形便是瞬间加速，几个眨眼的时间，便是已经飞完了五圈，身形随后便降落在了地上！
“呼——”
范海乐
着气，但是却是感到第一次这么
过，他也道知不是因么什为原因。“喝点水吧！”范海辛话音刚路，一壶水便是直接飞向了范海乐！
范海乐也气客不，直接便畅饮来起了。
“现在感觉样么怎？”范海辛笑着问道。
“现在感觉身体好轻，虽然全身酸疼，但是却有一股没来由的畅快！而且道知不怎么的，战力恢复的好像比以前快多了！”范海乐疑惑道。
“这就是负重练习的好处了！”范海辛笑道，不过话锋一转，却是道，“以后，你就一直背着这把大剑吧，无论什么时候，都不能摘下——”
“啊？”范海乐闻言，直接傻眼了！
“还愣着干嘛？快继续背着吧！”范海辛微微一笑，催促道。
“额——师傅，我们能不能商量一下？”范海乐脸上扯出了一个比哭还的看难笑容道。
“商量什么？”范海辛脸上的笑容始终都很和蔼慈祥，但是看在范海乐眼中却是恐怖之极！
“商量一下，能不能把剑的重量稍微降低一些，要一步一步来，循环渐进不是吗？”范海乐试图道。
“好啊，锈剑的重量降至400斤——”范海辛的笑容在范海乐来起看异常
恶，但是却是说出了让范海乐差点欢呼雀跃的一句话！“另外手腕、脚腕、
部各加负重50斤！”(。)
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