不知从哪一个夏季开始，走在街上的时尚女子都开始赤脚穿凉鞋。道知不是凉鞋的千变万化的美丽使大家开始赤脚，还是赤脚的流行促使凉鞋越来越时髦。
总之，今年夏季各式各样的美丽凉鞋，尤其适合赤脚穿着。赤脚穿凉鞋，对脚的要求比较高，保养好的脚，再涂上美丽的趾甲油，穿上凉鞋又美丽又好看。
但是你决不可以天天打赤脚，因为夏天的紫外线格外厉害，脚上即使擦上防晒霜，脚面经常处于阳光的直
下，也非常容易晒黑，而且皮肤也会变得
糙，用不上几天，你娇
洁白的美脚，就会留下阳光的阴影，使足部肤
过于暗沉。因此我还是奉劝你不要天天打赤脚，经常穿上丝袜，这笔买丝袜的开销，最好不要省下。不知是时尚返璞归真的影响，还是
流行到了极至，就容易走向反面。近两年，
下长长短短的丝袜，光脚穿凉鞋，轻轻松松过夏天成了众多女人的选择。光脚穿凉鞋让我心动的，不仅是那份别致的美丽，还有那种舒适、洒、浪漫而又信心十足的真我。青春四溢、热情似火的女人穿什么都好看。一件简简单单的背心，再配上一条短裙或短
，脚踏一双透明
巧的白色细高跟水晶凉鞋，把女人的那种热烈又不失娴淑稳重的女人味渲染得淋漓尽致。光脚穿凉鞋的女人是美丽的，她们的脚步是那样的轻缓，有如一缕清新的风给夏日的大地带来丝丝凉意，在炎炎烈
下还原出一个亲切、自由自在的真实自我。如果把脚指甲涂成自己喜欢的玫瑰红、深蓝或摩登的紫
，不能不说是夏日女人不同寻常的又一道风景了。光脚穿凉鞋，释放的不仅是我们束缚已久的脚，更多是释放了成年女
约束已久的心情。光脚穿凉鞋表现出的不仅是一种时尚的向，更多是
出现代女敢于面对自我的勇气和信心。＊＊＊血
一旦到脚部，便应迅速回心脏，倘若速缓慢，双脚立即肿
、沉重、淤血。为使血循环畅通无阻，加一项定时但不费力气的运动，配合着足底按摩会促进血的循环。穿高跟鞋时脚的运动，在《绅士风度》《爱脚胜过爱鞋》等文章中，我早已经介绍过这里不在叙述。
这里我仅想介绍一下我在家中的一些
足运动，看过《我的童年》《我的大学》的同好可能还记得，我儿时最喜欢的游戏是用脚丫子夹着饼干或者糖块。看着
用嘴咬或者用舌尖
着吃。在大学读书时，当我睡意来临，她也会和她妈妈一样含着我的脚丫子，一边亲吻着，一边默默无语地将脸送到我的脚丫子上，忍受着我脚丫子在她脸上的施
，任我脚丫子在她脸上夹、掐、扭、拽、划，一声不吭地陪伴着我，哄我睡觉，在她的脸上经常留下青、紫和划痕。现在我不但保留着这些爱好，而且更有过之。除前面说的用西瓜浸脚丫子，夹西瓜给他们吃，每天我还要将倒在脚下地上的一小碗花生仁，用不同的脚丫子一个个夹起来。
放到他们嘴里或放回碗中，这即锻炼了我脚的灵活
，更重要的是起到了医疗保健的作用，促进了末梢神经功能的加强。我的身材较好，脚趾也很灵活，脚趾向上向下都可以成90度直角，五个可爱的脚趾头扎煞开后，呈扇形而脚型不扭曲、不变形。
除了现在的锻炼外，与儿时参加的少年宫舞蹈队（见《我的大学…2初识阿奴》）的训练是分不开的，在大学时我的单人舞蹈《天鹅之死》还获过奖。
脚型的纤美，与爷爷不许我儿时穿高跟鞋有关，上高中时，我还没穿过高跟鞋，看到同学穿高跟鞋上学，我眼睛都谗红了。
现在，想起这事来，还是应该感谢爷爷的，如果那时就让我穿高跟鞋，我的脚也许就不会象现在发育的这样周正，这样纤美。游泳也是我至今热爱的一个锻炼项目。
由于爸爸是海军，儿时的我就有得天独厚的条件学习游泳，正规的游泳教练，标准的游泳馆，一年四季向我敞开大门，无论何种游泳姿势，我均能熟练运用（见《难忘时刻》）。
现在，我每周至少也要去一次游泳馆。现代医学研究认为，脚的健康直接影响全身的健康。经常按摩脚部，能使脚部
细血管扩张，血循环加快，养料和氧气供应增多，新陈代谢旺盛，因为人的脚心集中了与身体器官相关的经络、
位，适当地刺
脚掌可有效地促进素的正常分泌，还能抑制黑色素的沉积，使身体各处的肌肤变得白皙而有光泽。在我要睡觉时，使女会服伺我平躺在
上，脚部垫起来高于头部，使女同原先的一样需要用嘴含着我脚丫子，把脸送到我脚下，供我的脚玩
。并且还要给我做着足底按摩，脚部
位比较多，慢慢地仔细按摩，可以促进血循环和趾甲的健康，还有保健作用。有利于经络、
位间血的流通。使女至少会给我的双足用
按摩40分钟，很快就会消除疲劳，最后，待我睡
后再给我脚上擦一些
足粉才算完成脚的保养。宝贝脚丫子脚是你的另一张脸。据香港《新女
》杂志报道，人的一生平均要走112000公里，略等于绕着地球走4圈。这么劳累的脚，难怪会透你的“机密”怎么能不好好呵护呢？而且，一双白皙、美丽的脚，可以成为你身上引人注目的焦点呢！脚的保养，最重要的是清洁，建议你让双脚充分休息，将双足充分清洁后，再进行保养工作，即浸泡—去角质—修剪趾甲—按摩—滋润。善待你的双足吧，让你的脚ㄚ子散发出夏日的光采吧。
＊＊＊忘不了小区的那个保安。抓到了几个进入小区拣破烂的人，有一个想跑，脂肪（我给他起了个别名：脂肪）把他抓住之后，啪啪就是两个耳光。
那人还想争辩些什么，脂肪绕到他身后，对着后腿弯猛险几脚，当场就把那人踹趴下了，我是小区的住户，平时没少为这些弱势群体鸣不平，按理说，应该制止这种行为，至少要对脂肪说，你怎么可以这样，他进入小区拣破烂就是坏人…
但我没走上前去，因为…还有一次，去游泳。那时，我还没有车。公
车开到桃源街候时的，上来一个乞丐，一脸的疲惫与沧桑，背着又大又沉的包裹，他说只坐一站地。售票员和司机呵斥他下去，而乞丐就是不下去…他的眼里出的是一种无奈的渴求。就在售票员把他往下推候时的，全车的人…包括我自己…没一个想帮他打一张票的，尽管只有区区的5
钱。最后，那个年老的乞丐还是被推下车了，司机像躲避瘟疫似的，迅速关上了车门。不久前，几个好友特地开车到郊区，吃肥牛火锅。远远地。
只见一头漂亮的小黄牛拴在那家饭店的门口，常在这家吃的一个好友说，诸位过来看看，想吃哪一块
，尽管说。他把手指向这头小黄牛。道知我，他的热情是发自内心的，不然他就不会接着这样说了：你们来一次不容易，今天我请你们吃顿活。我问什么叫活
，他说就是这头牛身上的任一块，只要看中，马上就活割…太恐怖了，当时就想走，但又怕扫朋友的兴，最后，还是坐进了包间，但当各种各样的牛片一端上来，我比谁涮得都
。当我打着
嗝从饭店出来，我是这样安慰自己的，这有什么，不是还有人活吃猴脑嘛。自有这种想法，我就知道我的心，不知何时已变硬了，以前…我可是一个连青蛙都不敢捉的人，记得小时候，为了一只小兔子不吃草我会心疼好几天，而现在，我却可以吃“活”了。更为可怕的是，心硬就心硬罢了，却总要找个冠冕堂皇的理由。平时，在单位看报，也看到许多诸如妹妹卖肾为哥哥治病、8岁的小女孩为瘫痪的母亲撑起一片亮丽晴空之类的消息，…但，看过了也就看过了，也许会有瞬间的感动，却不会为某一件具体的事而心疼不已了。
不瞒你说，我不会心疼已经很久了，现在，我不是怕流泪，而是怕我
不出泪。道知我，如果双眼成了断的黄河，那将是一件多么可怕的事情。有时回来晚了。坐在自己的车上，在穿过那段幽长而又晦暗的马路时，总是由不得人地想，如果这时候，前面有一个歹徒正在对一个弱者实施抢劫，我是让司机停车帮忙还是偷偷地溜走？
如果我再遇到脂肪之类的不讲道理地打人，我的心能否因那个被打的人而疼上儿会一，并且走上前去制止？也许，我又有了一点人
。不知那些善良的网友遇到这些事怎么办？和保安理论？替乞丐买车票。还是和我一样，不闻不问，我不得而知。网友看到我的新作《我的童年》反响那么大，这是我没有想到的，本来我也没有打算写我童年的故事，是网友们要求我写的。现在我废寝忘食地写完了，把一个赤
的我，由小到大的我，没有了个人隐私的我，奉献给了网友。大家看完后又说三道四，我真的很不理解，好在现在看到的人不过几十人，我删了他就是了，我道知不是我不是S，还是网友已经没有了SM的
情。我道知不我比那些收费S能差多少。
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