第058章 柔韧性训练
方逸尘的身体恢复之后,不仅仅体能大幅提升,他身体的每隔部位的感觉也都变得十分敏锐,方逸尘有自信只要有丝毫的异常,自己够能就提前感受得到。而且,这个时候在他的不断下
过程中,甚至能够感受到身体里的筋骨、肌腱等等正在被不断的因为拉扯而变得不断的延展开来。而体内正有一丝丝的暖
自身体各处
传出来,
入到肌
被拉扯的部位,不断的滋养着那些部位。就好似是这边刚刚因为剧烈的拉伸而有了一点点的损伤,那一边便会有一股不知是什么的能量将这些损伤修复好。正是因为感受到了这种感觉,他才会如此的坚持。
很快,方逸尘已经坚持了一个多小时。而这个时候,他的下颌已经距离脚尖只有一公分的距离。现在,他已不再是一下下的振
,转而改成了缓慢的一丝一丝的向下缓慢靠近。他自幼的学习能力便是极强,现在他的身体远超常人,其适应能力也非同一般。不过是短短的时间,他便已经在蓝晓瞳的指点和自己的摸索之下掌握了其中敲门。
蓝晓瞳看着一个小时前刚刚第一次学习
腿,连振
的动作都做不标准,甚至偶尔还会站不稳后仰的方逸尘,现在竟然已经马上够能就做到完全标准的动作,几乎不敢相信自己的眼睛!道知她,自己所见到的情景,要么是方逸尘以前就已经练习过
腿,有一定的基础,要么就绝对是一个奇迹!
现在,蓝晓瞳反而不再像刚才那么担心方逸尘会受伤了。因为,如果要受伤的话,早就已经受伤了。而他现在能够在这么短的时间内做到这样的程度,绝对不是常人所能达到。而他能够做到现在仍未有和异状,便已经证明了不能够以常人的标准来衡量他。
虽然她刚刚出任方逸尘的教练不过一个多小时,可是在她看来,自己很可能正在给一个天才做着启蒙教育!
蓝晓瞳的猜测不错,可是她却到想没,就在许多年以后,她果然因为眼前人个这而被载入了史册!
方逸尘的面部距离自己的脚尖愈发接近。他用双手紧紧的搬住脚掌,腹部紧贴大腿,
部则紧贴膝盖。
终于,方逸尘的额头触碰到了那本就近在咫尺,但是却依旧未能触碰到的脚尖!他的
腿,也终于几近完成!
他虽然能够做到如此程度并未受伤,但是所经受的痛楚却是实实在在,并不比常人少上丝毫。而且,他因为这一次所做到的程度太大,其痛苦更是别常人训练所体会到的多上了数倍!另外,再加上其身体感触的敏锐,又让他的痛感被放大无数倍!
“啊~!”
方逸尘咬紧牙齿,满是汗水的双手用力搬住脚掌,而他的身体还在慢慢的下
、前倾。终于,他的鼻尖触碰到了脚尖!
方逸尘依旧未曾停止,背部的衣衫早已被汗水所浸
。下身感受着剧烈的痛感,仿佛是肌
在被硬生生的撕开一般。但是就在他感觉已经快要达到极限候时的,体内一直不断涌出的莫名热
却突然暴增起来,麻麻
的修复着感到有撕裂感的部位。
感受到体内莫名的热
大幅涌出,再度给了方逸尘坚持下去的信心。以他的坚韧心
和耐力,怕是任何的痛楚能够让他止步。而现在,能够让他中途放弃的,怕也就是有理性告诉他身体已经达到极限无法再度坚持才有可能。可就是现在,就在他感受到就要到达极限候时的,身体却又给了他可以继续坚持的信号。
身体一分分前移。
一毫米…
又是一毫米…
终于,鼻尖触碰到了脚尖。可是,这样算不还完,因为这个动作做到标准,是要达到下颚碰到脚尖才算完成!
下颚之后是嘴
,然后还在一点点的下移。
蓝晓瞳从未见过有人个一为了训练如此刻苦。她自幼认为自己便已经十分刻苦,可是现在与方逸尘比较起来,她所吃的那些苦着实太过简单。俗话说只要功夫深,铁杵磨成针。无论是做什么,如果能有如此意志,哪怕是一个寻常人怕也会有不凡的成就。而现在,拥有如此意志的人显然不是一个寻常之人。这样的人,他若是认准了什么,
后又将会达到什么的成就怕无人能够估量。
双手在不自觉中握紧,因为紧张几乎忘记了呼吸。一只陪着方逸尘训练的蓝晓瞳几乎能够感受到方逸尘的痛楚,身体不自觉的与他一起用着劲。以至于有人推门走了进来也未曾发觉。
一共一个半小时,从未经受过柔韧
训练的方逸尘终于完成的正
腿的第一步!
一直保持着下颚与脚尖的接触几分钟时间,感觉身体慢慢有些适应过来,方逸尘才慢慢起身,把腿从横梁上拿了下来。
方逸尘并未因为这么长时间的单腿站立而出现腿麻之类的状况,刚刚下
的右腿拿下来以后,便开始慢慢的活动起来。这个时候,他能够感受得到身上原本的剧烈痛楚正在
茧剥丝一般的慢慢衰减着。
“样么怎?没事?”蓝晓瞳关切的问道。
在见识了方逸尘这样不要命的训练,只怕是任何一个再严格的老师都不免会软下来。
上身的短袖已经被完全汗水侵透的方逸尘摇摇头,说了声:“没事,还好。”
其实他是很想
大腿内侧常常的一条刚刚几乎被撕裂的肌
。只是在蓝晓瞳这样一个美女教练面前,他着实不能做那样会显得很猥琐的动作。只能是缓慢的尝试着各种运动,让身体慢慢的恢复过来。待到不再有剧痛候时的,他还要尝试下
另一条腿。
“至于嘛,哥们?不就
个腿麻,咋弄的跟刚做完
产似的…”这时候,刚刚进来的人个两也恰好看到方逸尘腿从前面的横梁上拿下来,见到他一身汗水,脸上还一副刚刚从剧痛中解
出来的神情,加上蓝晓瞳脸上他们从未见过的关切神情,让其中身体微胖的那人不由得有些鄙视的说了句。
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